Winterplan 2012 (gültig ab Montag, 16.01.2012)

E...Einsteiger_____M...Mittelstufe_____F...Fortgeschritt._____ 

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Montag
 
9:00-10:00 Uhr
Rückentraining
10:00-11:00 Uhr
BBP & Co
 
 
 
 
 
17:00-18:00 Uhr
Tae Bo (M)
18:00-19:00 Uhr
BBP & Co
19:00-20:00 Uhr
Step (F)
20:00-21:00 Uhr
Yoga
Dienstag
8:45-10:00 Uhr
Iron Systerm* M/F
10:00-11:00 Uhr
Zumba
 
14:30-15:30 Uhr
Feldenkrais
 
 
 
 
18:00-19:00 Uhr
Power Workout
19:00-20:00 Uhr
Dance Moves (F)
20:00-21:00 Uhr
Pilates
Mittwoch
 
9:00-10:00 Uhr
Body Styling
10:00-11:00 Uhr
Yoga
 
 
 
 
 
 
 
 
17:45-19:00 Uhr
Iron Systerm* M/F
19:00-20:00 Uhr
Tae Bo (M)
20:00-21:00 Uhr
Zumba
Donnerstag
 
9:00-10:00 Uhr
Pilates
10:00-11:00 Uhr
WS & Wellness
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00-19:00 Uhr
Step/Dance (M/F)
19:00-20:15 Uhr
Iron Systerm* M/F
 
 
 
Freitag
 
9:00-10:00 Uhr
Gesunder Rücken mit Pilates
10:00-11:15 Uhr
Iron Systerm* M/F
 
 
 
 
17:00-18:00 Uhr
Zumba
18:00-19:00 Uhr
Body Styling
19:00-20:00 Uhr
Tae Bo (E)
20:00-21:00 Uhr
Tae Bo (F)
Samstag
 
9:00-10:00 Uhr
Power Step (M/F)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00-18:30 Uhr
Einstieg ins Hot Iron
18:30-19:45 Uhr
Iron System (M/F)
 
 
 
 
 
Sonntag
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:00-19:00 Uhr
Tae Bo
19:00-20:00 Uhr
Body in Balance
 
 
 
 
 
 
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