Circuittraining

Wil je een volledige lichaamstraining, maar heb je daar geen uren de tijd voor? Dan stellen we je circuittraining voor.

Circuittraining is er voor alle mensen die gewicht willen verliezen, hun gezondheid en fysieke conditie willen verbeteren en van een gezondere levensstijl willen genieten, maar misschien geïntimideerd worden door de traditionele fitnesscentra en fitnessapparatuur.  Voor deze mensen die op zoek zijn naar een vriendelijke, informele atmosfeer waarin ze kunnen trainen op toestellen die zeer gemakkelijk zijn in gebruik is er nu circuittraining.  

Bij deze vorm van training worden in een half uurtje tijd verschillende oefenstations na elkaar doorlopen en wordt er gestreefd naar een harmonische toename van de spiertonus, en dit voor alle spiergroepen. Hierdoor krijgt het totale lichaam een strakke en stevige vorm, waardoor je je beter in je vel gaat voelen.  

Geschikt voor beginners en gevorderden waarbij je veel doet in een korte tijdsspanne!