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09:15 heures: body pump (Pièce cours collectifs)

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parce que chaque femme est différente,


parce que vos demandes, vos objectifs


sont réels et bien ciblés,


c'est pour tout cela que nous avons créé


WAF


un club 100% féminin




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site internet pole dance: http://spin-up.e-monsite.com

 

 

 

OBJECTIF


PERTE DE POIDS,MINCIR,


TONIFIER,GALBER

 
c'est notre spécialité 

 

 

4 semaines pour perdre jusqu’à 8 cm avec une technique brevetée.

Le doux massage de compression alternée qu’offre SLIM BELLY augmente la circulation sanguine au niveau de la taille ou des cuisses et des fesses et améliore ainsi la combustion des graisses. L’utilisation de SLIM BELLY, en combinaison avec un plan d’entraînement régulier apporte des résultats visibles dès la 6e séance.

 

 

 

 

 

 

 

 

Le VACU STEP : une  combinaison d’un vide d’air, et d’un programme d’exercice de type endurance sur un appareil elliptique. Ce programme d’entraînement génère une réduction du périmètre sur les zones taille hanches, fessiers, cuisses. Il améliore la texture de la peau, elle devient à la fois ferme et douce.

L’entraînement avec le VACU STEP est le meilleur moyen garanti de combattre la cellulite persistante.

  

 

  

 

 massage relaxant, massage drainant ou massage amincissant

 

 

 

Tout nouveau :  une nouvelle façon de prendre soin de vous : H20 body system

 

28 jets d’eau, propulsés sur une bâche protectrice, modèlent votre corps de la tête aux pieds. Vous profitez d’un massage complet de votre corps tout en restant entièrement habillée et libre de vos mouvements. Les jets d’eau épousent parfaitement la morphologie de chacun, de corpulence forte ou fine, grande ou petite. Outre ses effets relaxants, H20 body système effectue un véritable drainage du système vasculaire et dénoue les tensions musculaires. Elle permet aussi une amélioration de la digestion et favorise un sommeil récupérateur.

Le programme amincissant H20 body système va agir de manière précise sur les zones choisies. De façon efficace, sans risque et sans douleur.

 * Venez découvrir le nouveau look de WAF, plus grand, plus beau, des nouvelles machines, des cours inter

 

actifs pour s’amuser….

 *UNIQUE A NANCY/


 

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 l’espace pôle dance et son école. https://www.facebook.com/pages/Spin-up-Pole-Dance-Nancy/468771176552616?=hl  

/media/391/picture/ubound1_279x436.jpgNOUVEAU  COURS !!!!!!

Attention vous risquez de vous renforcer les muscles, les articulations, vous risquez d’améliorer votre potentiel cardio vasculaire et cardio respiratoire ! no choc, no traumatisme. Venez ‘’ JUMPER’’ et vous amuser !

Ubound est indiscutablement le programme d’entraînement révolutionnaire!

Les exercices complets sur des mini-trampolines et donc également les rebondissements sur la toile entraînent un travail de haute intensité, sans impacts et sans léser les articulations. Cette activité intense vous assurera une perte allant jusqu’à plus de 900 calories par cours.

Ubound est très simple, efficace et très divertissant. La sensation de rebond et d’élévation du corps vous procurera énormément de plaisir.

Ubound est le programme d’entraînement qui vous permettra de brûler les graisses tout au long d’un divertissement sans précédent.

 

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13 ans ou 77 ans,

il n’y a pas d’âge pour être belle !

Il n’y a pas d’âge pour être bien dans son corps !

Juste te bouger un peu , perdre ces maudits kilos,

t’amuser, déstresser, pour ta santé..

Du cardio training, des cours collectifs, des méthodes actives pour l’amincissement, un espace massage. Une ambiance simple, conviviale, détendue.

 

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Les nouveauté pour votre silhouette:

- La méthode Bodyforming, ciblez votre perte de poids: le ventre, les fesses, les cuisses

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le programme le plus naturel pour perdre de 3 à 8cm de tour de ventre en quelques semaines.

 

- Le VACU STEP, le Body Sculptor


Le cours le plus tendance est déjà chez WAF:

La ZUMBA. Séchez l'entrainement, venez vous amuser, vous dépenser, et vibrer sur des rythmes latinos, brésiliens. Vous allez adorer, c'est super chaud,simple, amusant. Vous allez dépenser des calories sans vous en rendre compte.

Rendez vous le mercredi de 19h15 à 20h15 et le samedi de 15h00 à 16h00.

 

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WAF dépositaire exclusif sur Nancy de la méthode SLIM BELLY. C'est un concept révolutionnaire pour enfin se débarasser des graisses abdominales. Trois séances de 20 à 30 minutes par semaine suffisent.

Vous perdez entre 2 et 8 cm de tour de taille en quelques semaines, c'est une méthode saine, agréable, cela vous aide à faire ou à refaire un peu d'activité physique tout en douceur.

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le sport c’est bon pour pleins de choses, c’est le médicament le plus naturel, c’est le meilleur anti-stress, anti-âge, anti-cellulite.

Parce que il n’y a pas d’âge pour être belle, parce que il n’y a pas de raison suffisante pour s’oublier, prenez soin de vous, chouchoutez votre meilleure alliée: votre féminité

 A bientôt, toute l’équipe

 
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