Effective Circuit Training                                       Fit in 30 Minuten

 

SIE SUCHEN.... ein effektives Training mit minimalen Zeitaufwand?/media/476/picture/lisa_3a0u0353_rt8_250x166.jpg

Mit diesem Bewegungsangebot bietet Ihnen das Gesundheits-Zentrum OlympVital eine Neuheit im Bereich Gerätetraining an. Sie benötigen für ein Ganzkörpertraining einen minimalen Zeitaufwand von nur 30 Minuten!

 


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Die speziellen Geräte mit einem Gesundheits-Widerstands-System erlauben Ihnen ein besonders gelenkschonendes und gesundheitsorientiertes Training.

Trainieren Sie effektiv ohne Verletzungsgefahr und ohne lästigen Muskelkater. Erleben Sie mit Spaß in der Gruppe diese neue Art des Trainings.

Spüren Sie die angenehmen und weichen Bewegungsabläufe ohne Überlastungsgefahr mit diesem hochwertigen Premium-Gesundheits-Training unserer neuen effektive-Arena  


Fühlen Sie den Bewegungsunterschied!

Das ganze natürlich mit fachkompetenter und persönlicher Betreuung. Wenn Ihnen bisher Gerätetraining zu eintönig war, werden Sie von dieser neuen Art begeistert sein!

Unser Tipp:    Probieren Sie es einfach aus!

 

DER EFFECTIVE ABLAUF

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10 Minuten im Cardio-Bereich aufwärmen. 

Effective Vorwiderstände einstellen.

In der Reihenfolge der Geräte trainieren

Gerätewechsel nach 90 Sekunden

9 Stationen Training

Vital-Stretching ...

und Sie sind fit für den Alltag!

 

 
 
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