Yoga

Denken Sie bei Yoga an Menschen, die verzweifelt versuchen, sich zu verbiegen? An unmögliche Übungen, bei denen nachher keiner mehr weiß, wo Beine, Füße und Arme eigentlich hingehören?

Dann bringen Sie doch mal den Mut auf, sich dieser Herausforderung zu stellen. Denn Yoga ist mehr als eine angestaubte, indische Meditationslehre. Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um dies zu erreichen, gibt es verschiedene Übungen, die ganz nebenbei den Körper stärken und Geist fordern. Der Schwierigkeitsgrad dieser Übungen ließe sich wohl bis ins Unermessliche steigern, aber in unseren Kursen beschränken wir uns lieber auf das
Machbare.

Mit verschiedenen Übungen stärken Sie Ihren Körper und fordern den Geist. Das soll nicht heißen, dass diese Techniken ein Klacks wären. Übung macht den Meister, auch im Yoga. Aber Sie werden schnell feststellen, wie Sie dabei Fortschritte machen. Wie Ihnen bei jedem Training die Übungen etwas leichter fallen und Sie der Idealform der Übung näher kommen.